"Chameleon is an extremely versatile theme with a myriad of options and styles"

Aliquam venenatis enim in mi iaculis in tempor lectus tempor et convallis erat pellentesque

Błonnik niezbedny w diecie

Błonnik. Magiczne słowo, które towarzyszy wszystkim tym, którzy dbają o swoją figurę. Zalicza się go do węglowodanów, a jego głównym zadaniem jest ułatwienie procesu trawienia. Przyjrzyjmy mu się nieco bliżej.

Dbamy o gospodarke elektrolitowa organizmu

Osoby, które regularnie trenują tracą również wodę, a wraz z nią potas, czyli jeden z najważniejszych elektrolitów, które wpływają między innymi na prawidłową pracę mięśni. Na szczęście, utracie tego cennego składnika można skutecznie zapobiegać.

Nasz organizm potrzebuje białek

Głównym materiałem budulcowym naszego organizmu jest białko. Bez niego nasz organizm nie będzie mógł wzrastać oraz rozwijać się. Nie możliwy stanie się również proces regeneracji tkanek. Aż 75% masy naszego układu mięśniowego tworzone jest przez białka.