Tłuszcze

Jak walczyć z nadwagą?

Posted by on Cze 23, 2016 in Tłuszcze | 0 comments

Jak walczyć z nadwagą?

Nadwaga, otyłość, stają się znakiem rozpoznawczym naszych czasów. Kiedyś było bardziej tak, ze z wiekiem wiele osób przybierało na wadze – było to związane ze zmianami w metabolizmie, mniejszymi wydatkami energetycznymi i gorszym spalaniem kalorii. Wiele osób w pewnym wieku …

Czytaj

Produkty na zmniejszenie cholesterolu

Posted by on Cze 11, 2016 in Tłuszcze | 0 comments

Produkty na zmniejszenie cholesterolu

Już dawno zapomniałeś o swoim jadłospisie. Jesz co popadnie, obojętnie o której porze dnia i nocy. Zastanawiasz się, które produkty musisz skreślić ze swojego jadłospisu aby tak naprawdę obniżyć cholesterol. Istnieją takie, które mogą być właściwe do tego aby pozbyć …

Czytaj

Zdrowe tłuszcze, których nie warto unikać

Posted by on Kwi 28, 2016 in Tłuszcze | 0 comments

Zdrowe tłuszcze, których nie warto unikać

Co raz większa liczba ekspertów stwierdza, że tłuszcze są bardzo dobrym paliwem dla naszego organizmu. Już od bardzo dawno wszyscy tak chętni decydowali się aby do swojej diety dołączać smalec, łój a także masło. Jako pierwszy zdrowy tłuszcz należy wymienić …

Czytaj

Składniki odżywcze w diecie sportowca

Posted by on Lut 28, 2016 in Tłuszcze, Węglowodany | 0 comments

Składniki odżywcze w diecie sportowca

Zawsze dieta sportowca musi być dobrze ułożona, odpowiednio skomponowana. Tylko dzięki temu uda się faktycznie dobrze ją zbilansować i zapewnić sobie wiele możliwości do osiągania sukcesów w sporcie. Tutaj na pewno te możliwości są zróżnicowane. Trzeba więc dobrze tą dietę …

Czytaj

Na kłopoty z nadwagą

Posted by on Wrz 15, 2015 in Tłuszcze | Możliwość komentowania Na kłopoty z nadwagą została wyłączona

Na kłopoty z nadwagą

Tusza może być bardzo poważnym problemem, nie tylko jeśli chodzi o nasze zdrowie. Często bowiem dodatkowe kilogramy stanowią źródło niemałych kompleksów, które bezpośrednio odbijają się na komforcie życia. Lepiej zatem dołożyć wszelkich starań, aby jak najszybciej nasza waga osiągnęła pożądaną …

Czytaj

Tłuszcze ważne dla organizmu

Posted by on Maj 14, 2014 in Tłuszcze | Możliwość komentowania Tłuszcze ważne dla organizmu została wyłączona

Większość osób, które dbają o szczupłą sylwetkę eliminuje ze swojej diety tłuszcze. Tymczasem okazuje się, że jest to postępowanie jak najbardziej błędne. Te substancje chemiczne są bowiem tak samo niezbędne do prawidłowego funkcjonowania, jak białka, węglowodany czy witaminy. Przyjrzyjmy im …

Czytaj