Węglowodany

Skuteczne sposoby na budowanie masy mięśniowej

Posted by on Maj 27, 2016 in Białko, Węglowodany | 0 comments

Skuteczne sposoby na budowanie masy mięśniowej

Z pewnością każdy kto decyduję się na treningi na siłowni pragnie zbudować większe mięśnie. Taki proces nie będzie należał do najprostszych. Masę mięśniową nie da się zbudować samym treningiem, warto się także wspomóc odpowiedniej diecie i suplementacji. Istnieją sprawdzone sposoby, …

Czytaj

Składniki odżywcze w diecie sportowca

Posted by on Lut 28, 2016 in Tłuszcze, Węglowodany | 0 comments

Składniki odżywcze w diecie sportowca

Zawsze dieta sportowca musi być dobrze ułożona, odpowiednio skomponowana. Tylko dzięki temu uda się faktycznie dobrze ją zbilansować i zapewnić sobie wiele możliwości do osiągania sukcesów w sporcie. Tutaj na pewno te możliwości są zróżnicowane. Trzeba więc dobrze tą dietę …

Czytaj

Kilka słów o węglowodanach

Posted by on Maj 14, 2014 in Węglowodany | Możliwość komentowania Kilka słów o węglowodanach została wyłączona

Kilka słów o węglowodanach

Wśród substancji, które ważne są dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu znajdują się węglowodany. Mianem tym określa się związki chemiczne o charakterze organicznym, które budowane są przez atomy wodoru, węgla oraz tlenu. Oprócz tego wskazać w nich można grupy karboksylowe oraz …

Czytaj